姜茶還是個(gè)比較好的保健飲品，但是喝的時(shí)間不對(duì)其實(shí)是起不到什么效果的。一般都是建議在早上中午的時(shí)候喝姜茶，晚上是不適合喝姜茶的。姜茶在季節(jié)上沒有什么選擇，春夏秋冬都可以選擇喝茶，夏季喝姜茶可以預(yù)防出現(xiàn)中暑的問題，冬季喝姜茶可以幫助起到預(yù)寒的作用。但是要是有長期喝姜茶的人要注意，最好是能夠搭配上菊花或者是山楂來泡茶，這樣可以起到疏肝理氣的作用，這樣的搭配可以起到更好的保健的作用。