養(yǎng)生堂天然維生素E可以促進發(fā)育，對于防止皮膚老化，保持肌膚細膩起著一定作用，主要適合成年人服用的。那么，養(yǎng)生堂天然維生素E在什么時候吃效果好? 建議白天的早飯和中飯后各服用1粒養(yǎng)生堂天然維生素E，中飯或晚飯后服用1粒來養(yǎng)生堂天然維生素E，因為維生素E是水溶性維生素，間隔3-4小時重復補充，吸收效果會更好。但是一般來說無論哪種維生素E都盡量不要長時間服用，一般是服用一個月以后間隔一到半個月再次服用。