皮膚暗沉在飲食的方面，要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆?jié){，這些白色的飲料，多喝富含維生素c的果汁，多吃一些清腸道的水果，來調(diào)理好身體。面色暗淡無光，應(yīng)挑選美白，含黃瓜之類的潤膚產(chǎn)品。
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梁鍇2016-10-22 11:27:19
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