巢之安果蔬麗人一般是建議每天1~2袋就可以了，在中午或者晚上喝都是可以的，不過建議是在吃飯前服用這樣更好，因為飯前是相對空腹的狀態(tài)，喝了之后能夠增加腹部的飽腹感，有利于減少食物的攝入也能夠被更好的吸收。需要每天喝1~2次，每次一袋，直接倒入在杯中然后加入250毫升左右的水進行，沖泡水溫不宜過高，最好在70度左右。
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左震2020-04-29 10:39:36
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