美國(guó)氨糖軟骨素一天的正常用量一般在兩粒，當(dāng)然這也與產(chǎn)品的含量規(guī)格有關(guān)系，如美國(guó)普麗普萊氨糖軟骨素，這款產(chǎn)品每粒軟骨素中含有著葡萄糖氨基硫酸鹽的含量在1000mg，所以一般一天服用兩粒就可以了，服用后可以有效的幫助改善關(guān)節(jié)維護(hù)關(guān)節(jié)組織健康。注意軟骨素不可過(guò)量補(bǔ)充，過(guò)量補(bǔ)充會(huì)造成身體無(wú)法正常吸收，出現(xiàn)胸悶惡心的不良影響。