巖藻多糖基本沒(méi)有不適宜人群，適合絕大多數(shù)人使用，在日常生活中，可以從海帶、裙帶菜、巨藻等食物中來(lái)補(bǔ)充巖藻多糖，如果平常不做飯，或者覺(jué)得比較麻煩，也可以嘗試巖藻烏梅益生菌粉，其主要成分是烏梅濃縮粉、猴頭菇濃縮粉、低聚果糖、巖藻多糖等物質(zhì)，長(zhǎng)期補(bǔ)充可以調(diào)理腸胃，改善腸胃功能，對(duì)于飲食不規(guī)律腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，是非常適合的。