清幽菌可以長期服用。建議大家在選擇產(chǎn)品的時(shí)候盡量選擇大品牌，質(zhì)量有保障，例如同仁堂清幽菌，它是一種固體飲料，里面含有多種有益菌群和益生元，有助于維護(hù)腸道，特別是對(duì)于有腸胃炎，消化不良，經(jīng)常便秘，口臭滿臉長痘的人群非常適合，它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，添加健康的菌群滋生，改善腸胃環(huán)境，但是在沖泡時(shí)水溫不宜過高。否則過高的水溫破壞了菌群的活性，達(dá)不到效果。