諾特蘭德肌酸的作用很多，不僅可以提升肌肉力量維度，還能減少身體疲勞，尤其是喜歡運(yùn)動(dòng)的人，每次喝完可以迅速補(bǔ)充能量。因?yàn)槿梭w運(yùn)動(dòng)完畢之后會(huì)消耗身體大量的供能物質(zhì)，適量補(bǔ)充肌酸是有助于促進(jìn)ATP-CP的合成，并且還可以提高肌肉的爆發(fā)力還有運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)力，同時(shí)諾特蘭德肌酸富含有肌肉需要的鎂和鋅等微量元素，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充有很大的幫助。