沙苑子和五味子是可以搭配來吃的，沙苑子可以補腎固精，養(yǎng)肝明目、也有改善腎虛和陽痿；五味子可以滋陰補腎，延緩衰老，兩者一起吃可以做到陰陽互補，尤其是對于男性腎虛引起的腰酸膝軟或失眠多夢都有一定的改善功效。沙苑子和五味子搭配用量要注意一下，一般來說一次泡水喝建議5-10克，如果用量過多可能會有一些不舒服的口味，影響口感。
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甘儀2022-06-09 11:37:51
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