孕婦十種最佳降糖食物有：1、苦瓜，2、洋蔥，3、麥麩，4、魔芋，5、紫菜，6、黑木耳，7、大蒜，8、黃鱔，9、山藥，10、黑米等。孕婦血糖高一定要控制好飲食，這十種食物不僅含糖量極低，而且還具有了一定的降糖作用，包括了甲苯磺丁脲、膳食纖維、大標(biāo)素、多巴胺、多糖等多種成分，可以有效的起到促進(jìn)胰島素分泌，阻止體內(nèi)對(duì)葡萄的吸收，從而有效的降低血糖值。