竹蔗茅根水的正確的配方中為：50g茅根、4節(jié)竹蔗、8個馬蹄、1根胡蘿卜，將所有材料清洗干凈，茅根、竹蔗切段，馬蹄和胡蘿卜切塊，然后將所有材料放進養(yǎng)生壺/電飯煲/湯鍋，第一次可以加入1L純凈水烹煮30分鐘左右，第二次將煮過的材料加入500ml的純凈水烹煮30分鐘左右，最后放涼既可，能夠起到清肺潤肺的效果，但是注意脾胃虛寒和孕婦不宜飲用。
0
0
詹容2022-11-22 10:06:50
