酸棗仁百合膏可以改善睡眠，其具有幫助改善睡眠質(zhì)量的功效，正常食用沒(méi)有副作用，當(dāng)中含有麥芽糖漿、酸棗仁、百合、茯苓、黃精、蓮子、桂圓、桑葚等成分，這些成分具有養(yǎng)心益肝、寧心安神的作用，適用于虛煩不眠、驚悸多夢(mèng)等癥狀，像日常生活中失眠嚴(yán)重的人群服用是可以有效改善的，它可以干吃或者沖劑，沖劑時(shí)加入適量枸杞，可以讓效果更佳。
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柴蝶2022-12-10 11:03:01
