腎精草正常泡水喝是沒有副作用的，但如果過量飲用可能會出現(xiàn)上火的不良反應癥狀。腎精草是一種常見的中藥材，它含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有很多益處，功效作用如下：

1、增強腎臟功能：腎精草中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，可以增強腎臟的功能，促進腎臟的正常代謝，增強腎臟的抗病能力；

2、促進新陳代謝：腎精草中含有大量的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，可以促進身體新陳代謝，提高身體的免疫力，保護身體免受疾病的侵害；

3、改善血液循環(huán)：飲用腎精草泡水可以改善血液循環(huán)，促進血液的流動，減少血液的凝固，預防血栓的形成。

4、抗衰老：腎精草含有豐富的維生素，可以抗衰老，延緩衰老，改善皮膚狀。