一分鐘降低血壓的食物是沒有的。降低血壓和維持血壓值都要靠規(guī)律健康的生活，部分食物是可以起到輔助調(diào)整血壓的作用的，常見的有海帶、洋蔥、芹菜、蘋果、獼猴桃、大蒜、辣椒、紫薯和山楂等，適量攝入不僅可以補充營養(yǎng)，還可以防止血壓升高，有很好的降壓作用，期間還要配合服用相關(guān)的藥物治療，定時監(jiān)測血壓，日常生活中保持心情愉快，對身體都是有很大幫助的。
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宗政竹2023-02-14 11:15:04
