高血壓禁吃的十大食物有高熱量類食物、酒類、肉類、多鹽類、重口味零食類、辛辣類、蛋白質(zhì)類、雞湯、濃茶和狗肉等食物。其中高熱量類食物容易引起肥胖，導(dǎo)致高血壓，所以一定要控制，而酒類能夠引起心率加快和血管收縮，從而導(dǎo)致血壓升高，是高血壓患者禁忌食物；肉類里面脂肪含量比較高，特別容易引起血液血脂增加，從而引發(fā)高血壓和冠心病，所以高血壓患者一定要嚴(yán)格注意飲食，保持良好的飲食習(xí)慣。