尿酸自測最簡單方法有兩種：一是購買家用尿酸檢測試紙，直接將試紙放進剛剛取出的清晨的第一泡尿中，抖動10秒后等待片刻，根據(jù)顏色變化即可判斷尿酸值是否正常。二是到藥店、醫(yī)院等機構直接進行快速尿酸測試，這種方法的準確性更高。尿酸是人體代謝產(chǎn)物之一，正常范圍為男性208-428umol/L，女性143-357umol/L。尿酸偏高可導致痛風等疾病，有必要進行尿酸檢測。值得注意的是，自測結果不具有法定地位，如有發(fā)現(xiàn)尿酸偏高需要及時到醫(yī)院進一步檢查和治療。