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對肺最好的四種蔬菜有白蘿卜、山藥、甘藍以及蘑菇。因為環(huán)境以及長時間吸煙等因素的影響,很多人的肺部都存在各種各樣的問題,需要日常進行養(yǎng)護,而白蘿卜、山藥以及蘑菇和甘藍等幾種蔬菜當中所含有的營養(yǎng)成分都可以對于肺部起到養(yǎng)護效果,平時在生活當中多吃能夠改善肺功能維護肺部健康。除了這些蔬菜,蓮藕、西紅柿以及南瓜等同樣有養(yǎng)護肺部的效果。
利乙普辛
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