每天喝沙棘原漿對健康是有益處的，但要避免過量。沙棘原漿是沙棘鮮果榨制而成的，其中富含維生素C、沙棘黃酮等多種成分，可以為身體補充營養(yǎng)，增強免疫力，同時還有調(diào)節(jié)腸胃、延緩衰老、調(diào)節(jié)血壓血脂等作用。不過沙棘原漿中含有酸性物質(zhì)，因此不能過量的食用，否則容易刺激腸胃黏膜，誘發(fā)腹瀉、胃脹等不適，另外糖尿病患者也要少喝，以免影響血糖的控制。