俄羅斯 黑果 100g
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俄羅斯黑果的吃法取決于是新鮮的果實(shí)還是干果，如果是新鮮的黑果，可將其用清水清洗之后直接放入口中咀嚼服用，也可以先去除果皮后再食用，酸甜的口感比較爽口，直接吃就可以吸收其中的營養(yǎng)，如果是干果，也可直接咀嚼，在早上空腹?fàn)顟B(tài)下依靠唾液慢慢咀嚼時(shí)間越長越好。俄羅斯黑果具有降低血糖，改善心腦血管狀態(tài)的功效，適合三高人群食用。
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曹梁2023-09-09 12:36:02
