燃叫黑咖啡想要達(dá)到好的燃燒脂肪效果，最好選擇在空腹時(shí)喝，這樣可以促進(jìn)身體的基礎(chǔ)代謝能力，從而還能幫助消耗身體里面的脂肪，有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到比較好的減肥作用，由于含有咖啡因，所以建議在早餐空腹喝，這樣就不會(huì)影響到睡眠，很多人在下午或者是晚上飲用后就會(huì)導(dǎo)致精神興奮，無法正常的入睡，如果胃腸不好的人群，可以選擇有早餐后飲用，避免給胃腸帶來負(fù)擔(dān)。