維生素c煙酰胺片每天服用2片即可。維生素c煙酰胺片的主要成分是維生素C和煙酰胺，它們都是人體所不可或缺的營養(yǎng)元素，并且有很強的抗氧化能力，可以清除自由基，減少皮膚表面黑色素的形成，有淡斑美白、延緩衰老的作用，適當服用，還可以促進新陳代謝，提高免疫力，有需要的建議選擇正規(guī)商家購買，服用期間如果出現(xiàn)腹部不適、食欲不振等癥狀的，可以選擇在飯后服用，避免對胃腸道造成刺激。