牡蠣海參片功效與作用是補腎壯陽。海參是一種比較常見的水產(chǎn)品，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及多種微量元素等營養(yǎng)成分，牡蠣當(dāng)中的營養(yǎng)價值也比較高，其中的腸酸和絡(luò)氨酸含量都比較高，在吃了之后可以溫補腎臟，還能達到補腎壯陽的功效，對于腎陽虧虛引起的腰膝酸軟和身體乏力等都有非常好的作用。平時可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，比如游泳或者打太極拳，有助于增強自身的抵抗力以及免疫力。