常潤(rùn)茶和常青茶這兩者都是可以幫助呵護(hù)腸胃的，效果也都是不錯(cuò)的，具體怎么選擇看個(gè)人的喜好度，常潤(rùn)茶的主要成分是決明子、枸杞子、陳皮、甘草、菊花等，服用之后可以幫助補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于氣血不足導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)以及面色蒼白有著不錯(cuò)的改善效果，而且還具有不錯(cuò)的清火降火的作用，對(duì)于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有著不錯(cuò)的改善效果，堅(jiān)持服用還可以有效緩解便秘。