蘋果山楂水可以合理飲用，但需要注意的是胃酸過多者，胃潰瘍患者，孕婦，對蘋果或山楂過敏者不建議飲用，蘋果山楂水是由蘋果和山楂煮制而成的飲品，二者結(jié)合后營養(yǎng)互補(bǔ)，具有減肥瘦身、健脾消食、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、利尿排毒等功效。使用方法為將蘋果和山楂洗凈切塊，加水煮沸后轉(zhuǎn)小火慢煮15-20分鐘，可加入紅棗、陳皮等提升口感。建議每周飲用2-3次，每次蘋果0.5-1個、山楂10-15克，避免空腹或過量飲用。適用人群包括消化不良、食欲不振、便秘者，以及需要美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、補(bǔ)充營養(yǎng)的人群。