約氏乳桿菌左旋肉堿西梅飲對減肥是有輔助功效的，當然還需配合飲食和運動共同實現(xiàn)。其減肥作用主要通過這三個方面支持：左旋肉堿幫助脂肪代謝出去；西梅膳食纖維延緩胃排空降低饑餓感；約氏乳桿菌優(yōu)化腸道菌群減少脂肪吸收。在這些成分的共同作用下改善代謝功能、促進腸道蠕動、減少脂肪在身體內(nèi)的堆積，從而達到減脂減重的作用。推薦餐前30分鐘服用，每日1支，還需配合控制高熱量食物的攝入，效果才能更佳。