平時(shí)吃大豆異黃酮的都是女性朋友，確實(shí)根據(jù)大豆異黃酮的作用來(lái)看，女性朋友是比較適合吃的。大豆異黃酮軟膠囊更適合哪些人吃，平時(shí)的話也是根據(jù)各人情況來(lái)看的，雖然大豆異黃酮可以調(diào)節(jié)女性激素，不過(guò)其他方面的作用也適合一些需要保健的人是服用。

大豆異黃酮適宜人群

大量的臨床試驗(yàn)已經(jīng)證實(shí)，大豆異黃酮能有效預(yù)防或緩解更年期婦女因雌激素減少所引起的主要癥狀，如血脂異常、骨質(zhì)疏松、記憶力減退、更年期潮熱等。所以，進(jìn)入更年期的女性適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮，可以有助于順利度過(guò)更年期，改善這一特殊時(shí)期的生活質(zhì)量。另外，卵巢切除的女性以及骨質(zhì)疏松患者在配合臨床治療的前提下，也可以適當(dāng)補(bǔ)充大豆異黃酮。

大豆異黃酮的作用

1、預(yù)防早老性癡呆癥

早老性癡呆癥是目前最常見(jiàn)的一種癡呆癥，女性多患。近年來(lái)研究表明，人類(lèi)的大腦也屬于雌激素作用的靶組織，腦內(nèi)具有記憶功能的海馬突觸小體含雌激素受體，醫(yī)學(xué)界已證實(shí)，雌激素水平與老年性癡呆密切相關(guān)，服用大豆異黃酮和真正的雌激素對(duì)腦部都是有益的。

2、預(yù)防婦女更年期綜合征

在婦女絕經(jīng)前后，由于卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調(diào)整不相適應(yīng)，出現(xiàn)一系列病癥，而補(bǔ)充雌激素可以達(dá)到預(yù)防和治療這類(lèi)病癥的目的。婦女更年期的表現(xiàn)：潮熱、出汗、畏寒、胸悶、心悸、氣短、頭眩、血壓波動(dòng)等;出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、煩躁、易激動(dòng)或抑郁、多慮、失眠、記憶力減退、思想不集中、綜合判斷力下降。

3、美容、延緩衰老的作用

大豆異黃酮的雌激素樣作用可使女性皮膚光滑、細(xì)膩、柔嫩、富有彈性，煥發(fā)青春風(fēng)采。女性通過(guò)補(bǔ)充雌激素激活乳房中的脂肪組織，使游離脂肪定向吸引到乳房，從而達(dá)到豐乳的效果。研究表明：現(xiàn)代女性出現(xiàn)更年期提前現(xiàn)象，長(zhǎng)期補(bǔ)充大豆異黃酮可使體內(nèi)雌激素維持正常水平，推遲絕經(jīng)期，達(dá)到延緩衰老的作用。

4、預(yù)防、改善骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是指骨組織減少而導(dǎo)致骨骼脆而易碎，易骨折。常見(jiàn)于更年期后婦女及老年男子(由于激素變化或鈣和維生素D不足)。中老年女性骨質(zhì)疏松發(fā)病率比男性高很多，主要原因是卵巢功能衰退后雌激素水平下降，骨代謝出現(xiàn)負(fù)平衡，骨量減少。異黃酮可與骨細(xì)胞上的雌激素受體結(jié)合，減少骨質(zhì)流失，同時(shí)增加機(jī)體對(duì)鈣的吸收，增加骨密度。

如果是需要養(yǎng)生保健的朋友，少量服用大豆異黃酮是可以的，不過(guò)個(gè)人建議還是更適合年齡較大的女性朋友服用。術(shù)業(yè)有專(zhuān)攻，大豆異黃酮主打的功效就是調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌與雌性激素，因此男性朋友們吃大豆異黃酮效果不會(huì)很明顯，而且也沒(méi)有必要。