益母草 50g/罐
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月經(jīng)是女性的一個(gè)親密的“朋友”，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，人生會(huì)有很長(zhǎng)一段時(shí)間是與其渡過(guò)的。通常，女性月經(jīng)都會(huì)有一定的規(guī)律性，基本上每個(gè)月都會(huì)如期而至;但是，生活中總會(huì)有部分女性因?yàn)楦鞣N原因而使得自己的月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲對(duì)于女性身體有較大影響，那么，月經(jīng)推遲怎么讓它來(lái)呢?且看小編的介紹。
1、食紅棗桂圓湯
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可以將紅棗與桂圓同煮熬湯，飲湯并食其肉。其不但能夠幫助人體補(bǔ)血，還可增精氣，若是有女性因?yàn)轶w弱或貧血而導(dǎo)致月經(jīng)推遲，就可以食紅棗桂圓湯，通常每天定量食用后的3天左右月經(jīng)就會(huì)來(lái)。此外，女性還要在生活中避免食用生冷、寒涼食物。
2、上湯益母草
取益母草20克，雞蛋2個(gè)以及適量的瘦肉，將肉洗凈剁碎加醬油腌制6分鐘，雞蛋打碎備用。鍋中加水待燒開后倒入瘦肉，然后再將益母草加入其中，待水開后煮2分鐘左右倒入雞蛋煮開后食用即可。益母草是女性都很熟悉的一種藥材，其有活血調(diào)經(jīng)的功效，能夠幫助解決月經(jīng)推遲問(wèn)題。
3、按摩
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，想要月經(jīng)盡快來(lái)可以通過(guò)按摩穴位的方法達(dá)到目的。用雙手的手掌于腰骶部上下移動(dòng)按摩3分鐘左右，后用兩手的拇指指端按壓命門穴、腎俞穴等處半個(gè)小時(shí);待感覺(jué)有一定的酸脹后將兩手五指置于雙側(cè)的腎俞穴上并提拿3次即可。此外，還可按摩三陰交穴，這些穴位對(duì)于解決月經(jīng)推遲幫助來(lái)月經(jīng)是有作用的。
4、注射藥物
在解決月經(jīng)推遲問(wèn)題上，藥物也是可以選擇的。通常，若是女性出現(xiàn)月經(jīng)推遲問(wèn)題，想要讓月經(jīng)快點(diǎn)來(lái)可以選擇注射黃體酮針，其能夠起到不錯(cuò)的效果;不過(guò)，建議大家到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行藥物的注射，這樣更安全。
月經(jīng)推遲是屬于月經(jīng)不調(diào)，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)行及時(shí)的緩解。若是有這一問(wèn)題出現(xiàn)的話，可以適當(dāng)?shù)牟扇∫陨系姆绞綆椭陆?jīng)到來(lái);最后，建議女性在日常的生活中要忌食辛辣、寒涼、刺激性食物，這樣也可在一定程度上避免出現(xiàn)月經(jīng)推遲問(wèn)題。
