飛力士健身棒（默認(rèn)紅色）
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不少人在健身時，總會想要使用一些有趣的新工具，震顫棒就是十分不錯的一種，而且無論是在家里還是健身房內(nèi)，都可以使用震顫棒來幫助鍛煉身體，最早在德國是運(yùn)用幫助病人康復(fù)的理療工具，現(xiàn)在已經(jīng)成為了廣大減肥者和健身者使用的工具，下面就來看看，震顫棒的作用是什么吧。
震顫棒的作用
1、減脂
震顫棒之所以被廣泛的推廣，主要是在使用震顫棒訓(xùn)練之后能夠幫助減脂。達(dá)到其他訓(xùn)練不可能實現(xiàn)的目的，震顫棒可以進(jìn)入到肌肉的深層，讓所有的肌肉都得到訓(xùn)練，從而成為了減肥的好工具，通過有效的降脂，就可以減少身體所有部位上堆積的脂肪，長期使用還能預(yù)防脂肪在體內(nèi)堆積，達(dá)到減肥和保持身材的目的。
2、健身
現(xiàn)在震顫棒是健身器材中比較受歡迎的一種，震顫棒的原理就是震顫，通過這種方式可以進(jìn)入到身體的肢體以及肌肉內(nèi)部，從而實現(xiàn)健身的功效，得肌肉受到了高頻率的震顫之后，就能得到高濃度的運(yùn)動，從而加強(qiáng)肌肉的內(nèi)部力量，成為健身者和鍛煉肌肉的首選工具。
3、理療
一開始震顫棒就是為了幫助患者進(jìn)行理療的，可以有效的幫助身體促進(jìn)快速康復(fù)，主要是震顫棒使用起來十分方便，通過核心鍛煉和伸展運(yùn)動，就可以增加肌肉的補(bǔ)充，有效的增加循環(huán)，緩解疲勞肌肉，是關(guān)節(jié)的穩(wěn)定劑、增加核心肌肉的力量，有效的改善關(guān)節(jié)和脊柱的健康。
震顫棒的作用在以上文中，給大家介紹了三種，目前震顫棒已經(jīng)被廣泛使用，很多人通過震顫棒甩脂功能，達(dá)到了成功減肥目的，大幅度的震顫，可以激活體內(nèi)基層的肌肉，使身體的力量保持平衡，再配合一個健康的營養(yǎng)計劃，與震顫棒結(jié)合鍛煉，就能達(dá)到理想效果。
