降血壓效果最好的茶包括羅布麻茶、龍涎降壓茶、山楂茶、黃蓮花茶等，如果屬于三高群體平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行服用，幫助調(diào)理血壓，維護(hù)身體健康。黃蓮花茶具有良好的養(yǎng)生保健效果，能夠舒張血管增加血管彈性和柔韌度幫助恢復(fù)血壓，自我調(diào)節(jié)。而山楂含有豐富的有機(jī)酸黃酮類(lèi)化合物以及三萜酸水解物，羅布麻葉當(dāng)中單尼酸的含量比較豐富，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠幫助促進(jìn)血液流動(dòng)降低血壓，適合日常作為保健茶飲服用。