老年朋友很多有喝茶的習慣，小飲怡情，適當喝茶對身體的好處很多，尤其是對心腦血管疾病患者。紫一商城的一位中年營養(yǎng)師也喜歡喝茶，閑時約上三五好友，一起喝喝茶，聊聊天，十分愜意。那么，什么茶葉降壓效果好呢?選擇降壓茶要注意哪些方面呢?今天我們營養(yǎng)師就一一來給大家介紹，毫無保留。

什么茶葉降壓效果好?

紫一陳營養(yǎng)師在飲茶界縱橫多年，可謂了老江湖了。自身一直很注意保養(yǎng)，平常很多患者也會咨詢，有什么茶葉降壓的。紫一陳營養(yǎng)師給大家推薦羅布麻茶，羅布麻茶是專業(yè)針對血壓的，特別適合中老年調(diào)理血壓日常飲用。

尤其是尼亞人羅布麻茶，其產(chǎn)自羅布麻發(fā)源地羅布泊，采用麻中極品小花羅布麻，每日1-2包，反復充飲，可起到有效的調(diào)節(jié)血壓的作用。大家可以嘗試，同時，配合調(diào)節(jié)血壓的藥物一起服用，效果更佳明顯。

其他降血壓茶葉推薦

1、荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎，水煎放涼后可代茶飲用;

2、蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心;

3、玉米須茶

玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數(shù)次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩(wěn)定;

4、菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。適應高血壓、動脈硬化患者常飲;

5、決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，適宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲;

6、山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。

選購茶葉有哪些注意事項

茶葉療效好與否與茶葉的選購息息相關，紫一營養(yǎng)師今天為大家介紹下選購茶葉的要點。主要有三：一是觀察干茶，二是品茶的香氣與味道，三是看茶底的色澤和形狀。接下來具體來看看。

首先要查看茶葉的整體外形，茶葉條索整齊、色澤勻整，無過多碎末雜質(zhì)的為上品，如果干茶粗細不一、色差明顯的則為下品，并且有拼配之嫌。再看看茶葉個體，條索緊結，油潤光澤，色澤自然的為上，條索粗散，暗啞無光，色澤過于鮮艷，或者特別干枯沒有活力的為下。喝茶時，感受茶湯入喉時的感覺。如果茶湯入喉順暢，香韻在口腔與鼻腔中停留的時間長，舌面或口腔有生津、回甘強烈的為上。茶湯入喉有毛刺感，香氣不如茶湯在口中時強烈，舌面發(fā)澀，也沒有回甘，反而有種黏膩感覆蓋在舌面上，出現(xiàn)這種問題的茶葉品質(zhì)上絕對有問題。另外還要注意觀察茶底，茶底柔韌性好、有光澤、顏色均勻的等級高，相反，則說明茶葉的品質(zhì)較次。

不管是選用哪一種茶，都需要注意以上的幾點，通常就不容易上當受騙。其次，喝茶時注意適量，避免過量引起精神興奮，失眠等不良的癥狀，每個東西都是物極必反，相信大家會把握好這個度，獲得健康。