炒酸棗仁（山棗仁）250g*罐
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失眠的情況在我們生活中經(jīng)常性都會出現(xiàn)，那么此時我們就可以選擇一些酸棗仁，能有效的達(dá)到安神助眠的效果，也成為了眾多現(xiàn)代人的首選，但是我們在服用酸棗仁的過程中，也應(yīng)該了解它的禁忌事項(xiàng)，酸棗仁到底有哪些副作用呢？下面內(nèi)容就為大家詳細(xì)的介紹一下。
酸棗仁副作用
有些人在服用酸棗仁之后，會出現(xiàn)舌頭僵硬，麻木的現(xiàn)象，四肢也會出現(xiàn)麻木的情況，心緒變得紊亂，這些副作用往往是因?yàn)榇罅康姆枚鴮?dǎo)致的，此外我們也應(yīng)該掌握好它的服用禁忌事項(xiàng)，一般的情況下，我們在服用之前必須要詳細(xì)的咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
酸棗仁功效
在經(jīng)過泡制之后的酸棗仁就具備一定的藥物價值，內(nèi)部含有金屬元素，氨基酸，生物堿，都可以發(fā)揮安神的效果，對于睡眠不佳的人群來說，在服用酸棗仁之后，就可以有效的改善睡眠的質(zhì)量，酸棗仁在和靈芝搭配之后，能夠有效的促進(jìn)睡眠，發(fā)揮更好的效果，同時酸棗仁也可以發(fā)揮安定的效果，在我們受到情緒刺激的時候，也可以通過服用酸棗仁，改善自己的情況。
酸棗仁服用建議
酸棗仁具備強(qiáng)大的功效，但是它也有一定的副作用，所以我們在使用之前，首先就應(yīng)該結(jié)合自己的情況，如果我們需要大量服用之前必須要咨詢專業(yè)的醫(yī)生，聽從醫(yī)生的安排，是一個比較好的選擇，否則的話，就可能會導(dǎo)致自身的健康產(chǎn)生不必要的影響。
酸棗仁具備很多的功效，因此在生活中有不少的失眠人群都會選擇酸棗仁，但是酸棗仁同時也會存在很多的副作用，這些副作用都是因?yàn)槲覀兇罅康姆枚鴮?dǎo)致的，我們一定要掌握好正確的服用方法，能有效的降低副作用的出現(xiàn)，保證身體的健康。
