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女性朋友一定要了解大豆異黃酮的功效，因?yàn)榕噪S著年齡的增長(zhǎng)，一些婦科問(wèn)題接踵而來(lái)，該如何保養(yǎng)自己，提升女人味都是女人25歲以后要懂的一門學(xué)問(wèn)，下面小編為大家詳解一下關(guān)于大豆異黃酮對(duì)女性的作用跟副作用，幫助女性提高身體健康指數(shù)。
一、大豆異黃酮作用
經(jīng)期不適與女性的雌性激素分泌不平衡有著非常重要關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)家表示，女性長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充大豆異黃酮可有效的保持體內(nèi)雌性激素的穩(wěn)定與平衡，保證子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落正常，從而改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、宮寒等癥狀。不僅如此大豆異黃酮還可以改善更年期癥狀，減少生殖器系統(tǒng)的萎縮，改善絕經(jīng)婦女的生活質(zhì)量，非常適合女性服用。
二、大豆異黃酮的副作用
其實(shí)大豆異黃酮本身沒(méi)有任何對(duì)人體不健康的成分，而且功效也是非常的多。但是長(zhǎng)期服用會(huì)造成一定的副作用，可能會(huì)引起體內(nèi)激素分泌的紊亂，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)爆痘，生暗瘡，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。不利于治療更年期癥狀，影響身體健康，所有大家一點(diǎn)要注意用量。
三、哪幾類人群不適合大豆異黃酮
1、未成年女性
因?yàn)槲闯赡昱陨眢w各個(gè)機(jī)能發(fā)育不完善，尤其是子宮，卵巢，生殖器官發(fā)育不完善，過(guò)早服用，會(huì)造成性早熟的情況。
2、孕期或哺乳期女性
因?yàn)榇蠖巩慄S酮含有非常豐富的雌性激素，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。
3、患有與雌性激素有關(guān)的人群
一般患有乳腺增生，乳腺癌等人群都不推薦食用大豆異黃酮。
其實(shí)所有保健品本身都沒(méi)有副作用，之所以會(huì)產(chǎn)生副作用，最關(guān)鍵的原因就是服用過(guò)量，長(zhǎng)期服用等原因，所有大家以后在服用保健品的時(shí)候，一定要根據(jù)自身情況適量食用，切記不可為了追求效果，過(guò)度服用。
