蔥白百合茶
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蔥白是日常生活當(dāng)中比較常用的一種食材，其實(shí)中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為這一大原材料也具有一定的藥用價(jià)值，能夠達(dá)到良好的散寒作用。很多人不知道的是，蔥白和百合屬于最佳搭配，比較適合組合之后一同熬水喝，能夠達(dá)到很好的功效與作用，下面就一起去看一看百合蔥白煮水的作用以及做法吧。
百合蔥白煮水功效
1、祛風(fēng)寒
季節(jié)更替，天氣變低，如果沒有注意防寒保暖，可能會(huì)因?yàn)轱L(fēng)寒侵襲身體引起風(fēng)寒感冒，往往會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱惡寒或者是咳嗽、全身酸痛等等癥狀。除了遵照醫(yī)生的指導(dǎo)去使用適當(dāng)?shù)撵铒L(fēng)寒的藥物來達(dá)到治療作用以外，也適合采用百合蔥白煮水喝來調(diào)理，其中的蔥白擁有一定的藥用價(jià)值，其擁有辛溫發(fā)散特性，當(dāng)中還有一些大蒜辣素性的物質(zhì)可以和百合當(dāng)中的物質(zhì)成分相結(jié)合，幫助有效的祛除身體當(dāng)中的寒邪，從而改善因?yàn)楹叭塍w所引起的不適癥狀。另外，也可以發(fā)揮暖身的作用，改善身體寒冷。
2、改善鼻塞流鼻涕
鼻塞流鼻涕可能是因?yàn)楦忻胺矫鎲栴}所引起的，也有可能是因?yàn)楸茄紫嚓P(guān)的癥狀而引起，當(dāng)有鼻塞或者是流清鼻涕等癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以考慮用百合蔥白煮水喝的方式來調(diào)理。百合當(dāng)中有多重天然的活性物質(zhì)成分，具有潤肺止咳的作用與功效，而蔥白具有通陽氣，發(fā)汗解表作用，利用其中有一些揮發(fā)油和草酸性的物質(zhì)成分和百合結(jié)合以后不僅藥性會(huì)更加的平和還能夠通達(dá)陽氣幫助宣通肺氣止涕淚，而最終有利于改善因?yàn)槎喾N問題鼻塞、流鼻涕以及眼睛干癢等等癥狀。
百合蔥白煮水的做法
百合與蔥白搭配在一起，可以保持鼻腔濕潤，改善因?yàn)榉尾繂栴}以及感冒類問題所引起的鼻塞，流鼻涕發(fā)癢等等情況。但是想要實(shí)現(xiàn)效果最大化是需要注意做法的，建議每次取10到15克的百合入鍋，倒入500毫升左右的清水之后先熬煮15分鐘再將清洗干凈的蔥白放入進(jìn)去，轉(zhuǎn)小火煮五分鐘左右關(guān)火。蔥白當(dāng)中的揮發(fā)性物質(zhì)較多，煮制時(shí)間過久，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失而減少作用，所以應(yīng)當(dāng)后放。
總而言之，百合與蔥白看似平常的兩大原材料，其實(shí)是能夠結(jié)合在一起煮水來喝的，這樣能夠有效的吸收各自所含有的營養(yǎng)物質(zhì)成分來發(fā)揮通陽氣，散風(fēng)寒以及緩解鼻塞流鼻涕癥狀的作用。希望在存在相關(guān)問題時(shí)，大家能夠合理的去利用維護(hù)身體健康。
