化橘紅是一味藥食同源材料，適當(dāng)泡水喝可以起到養(yǎng)生的效果，但是沒(méi)有喝過(guò)的不了解，下面為大家盤點(diǎn)化橘紅的十大功效，并揭秘化橘紅三個(gè)最佳搭配，有需要的一起了解一下吧。

盤點(diǎn)化橘紅的十大功效

1、化痰

化橘紅主要功效就是化痰，日常痰液比較多或者粘稠的可以用化橘紅泡水，化橘紅中含有揮發(fā)油，適當(dāng)泡水喝能刺激呼吸道黏膜分泌粘液，還能促進(jìn)纖毛運(yùn)動(dòng)，這樣可以稀釋痰液促進(jìn)痰液的排出。

2、止咳

化橘紅止咳效果也非常好，化橘紅中含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，能抑制炎癥反應(yīng)，減少炎癥刺激，有利于緩解起到黏膜的水腫，緩解改善炎癥或者過(guò)敏出現(xiàn)的咳嗽，還能舒張支氣管平滑肌，改善氣管痙攣出現(xiàn)的咳嗽。

3、抗菌

化橘紅中富含多種活性成分，適當(dāng)泡水喝能抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌等病菌的生長(zhǎng)和繁殖，破壞病菌結(jié)構(gòu)，從根本解決病菌感染問(wèn)題，對(duì)于口腔潰瘍以及皮膚感染有改善效果。

4、消炎

化橘紅中含有柚皮苷、野漆樹(shù)苷等活性成分，能抑制炎癥信號(hào)通告，減少炎癥因子釋放，緩解炎癥刺激，起到消除炎癥的效果，能改善咽喉炎等病癥。

5、促進(jìn)消化

久坐不動(dòng)、暴飲暴食人群也可以適當(dāng)用化橘紅泡水喝，化橘紅能促進(jìn)胃液分泌，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能提高食物的消化和吸收速度，有利于緩解改善腹脹、噯氣酸腐等癥狀。

6、抗氧化

化橘紅中含有黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性，適當(dāng)泡水喝，能清除自由基，減少過(guò)氧反應(yīng)對(duì)身體各個(gè)細(xì)胞的損害，能延緩細(xì)胞的損傷，還能讓肌膚保持年輕態(tài)。

7、理氣健脾

化橘紅還能起到理氣健脾的效果，其中富含多種活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)體內(nèi)氣機(jī)，讓身體氣體更加流通順暢，而且化橘紅還能增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力。

8、止血消腫

化橘紅還具有止血消腫的效果，適當(dāng)泡水喝能促進(jìn)淋巴液的循環(huán)，還能減輕血管滲透性，有利于改善淤堵疼痛、腫脹等不適，化橘紅還能止血，改善出血情況。

9、提高免疫力

日常免疫力低的也可以用化橘紅泡水，化橘紅中富含微量元素以及活性物質(zhì)，適當(dāng)飲用能調(diào)節(jié)身體免疫功能，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性，增強(qiáng)身體對(duì)抗疾病的能力，減少疾病的出現(xiàn)。

10、調(diào)節(jié)血脂

血脂高的人群也可以用化橘紅泡水喝，化橘紅中含有橙皮苷具有降低膽固醇的效果，還能調(diào)節(jié)脂代謝酶活性，能調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降低血脂，提高血液流通速率，還能改善內(nèi)皮功能，保護(hù)血管健康。

揭秘化橘紅三個(gè)最佳搭配

化橘紅三個(gè)最佳搭配有菊花、金銀花和羅漢果，化橘紅和菊花搭配能增強(qiáng)止咳化痰、清熱解毒效果，兩者搭配能調(diào)節(jié)體內(nèi)燥熱還能緩解咽喉不適；化橘紅和金銀花搭配兩者相輔相成能改善風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛以及肺熱多痰等不適；化橘紅和羅漢果搭配能清熱潤(rùn)肺、止痰化咳還能理氣消滯，不同的體質(zhì)不同的病癥可以選擇不同的搭配。

以上就是有關(guān)化橘紅全部?jī)?nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，化橘紅功效非常強(qiáng)大，日常止咳化痰、抗菌消炎以及提高免疫力都可以用化橘紅泡水喝，但是如果效果不明顯還是需要及時(shí)就醫(yī)。